J’ai eu plaisir à faire ces deux méditations proposées par Marion M’Santi et à faire durer cet état avec la musique de la troisième vidéo.

Je ne sais pas quelle journée ou demi-journée vous allouez à vos activités Bien-Etre chaque semaine (n’hésitez pas à me le dire dans les commentaires) mais en tous cas, pour moi c’est le mercredi après-midi 😉

Une méditation du matin

Une méditation sur l’eau

Et une musique douce pour laisser votre état de bien-être méditatif durer…